鹰羽 2010-12-19 23:56
冰火两从天可不是谁都能玩的，要慢慢来，可千万别一下弄得很凉，一下弄的很热，小心以后都起不来了！
yu709394 2010-12-20 00:55
希望不要是害人就行 感觉有点怪怪的
castore 2010-12-20 23:41
磨枪还不如锻炼身体，个人观点，至于手术，还是算了吧，疼啊
chh1967 2010-12-20 23:55
*禁尿控制射精训练……
这个办法貌似不行，已经给医生否决了，说是对前列腺不好
72365 2010-12-21 00:12
感谢楼主，这次真的算长见识了
以后看来要经常锻炼啊
firecocks 2010-12-21 00:51
感觉身体要练好才行，天天坐在椅子上，也会软的
tamade77 2010-12-21 00:54
锻炼身体最重要啦 但这种事也不能太频繁 要节制
bobo886 2010-12-21 01:12
看完全篇，虽然没有什么医学依据，不过应该是有用的吧，因为都是锻炼肌肉和刺激神经的训练，不过每天要坚持下来估计没有几个人做的到啊，不过运气提肛真的有好处，而且比较简单，容易坚持吧。
想操美女 2010-12-21 01:16
ＬＺ哪里转来的吧，第５跳，精弹射击情报:sweat 你以为真在练打飞机啊
教科书0 2010-12-21 04:23
感觉和练某种神功一样啊，不过应该是有用的，谢谢楼主的指导。
kenny2006001471 2010-12-21 09:48
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liu_junfu 2010-12-21 11:07
進來學習下，先支持下樓主~
貴在堅持，我這人很懶...
squall_fan 2010-12-21 11:49
身体才是革命的本钱啊，JJ再强，动了几下没体力了。。那才叫悲剧。。
hpxsz2010 2010-12-21 12:07
楼主太厉害了，宝典啊，一定按照这个做，我要金枪不倒
netfish 2010-12-21 21:36
楼主，兄弟这里有个疑问，这样锻炼下来会不会变成前列腺患者？
xiaonan0303 2010-12-21 21:55
不过怎么说，锻练身体是有益的，要全面的发展才行。
Azrael007 2010-12-21 22:09
加强锻炼是首要的，再有就是心情要放松，越紧张越容易射的，当然了，双方和谐才是最重要的！
adult18 2010-12-21 22:12
受益了，看来真的是生命在于运动啊，连JJ也要锻炼哦。