空虚，想手淫 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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592468950 发表于 2011-6-4 18:56 只看TA 1楼
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[求医问药] 空虚，想手淫咨詢人性别】男【咨詢人年齡】24 【咨詢人病因，症狀】本人想戒除手淫很久了，可是意志力不够坚强，一直没有执行下去，到现在还是这样弄得身体虚弱啊，真是不知道怎么办才好，求大家给个建议吧。。。。
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过度手淫导致严重后果

my9939 发表于 2011-6-4 23:50 只看TA 2楼
还是要节制要不然会损伤身体的。
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该用户匿名发帖发表于 2011-6-5 00:01 只看TA 3楼
万恶淫为首戒淫才是硬道理~~加油~相信你一定行的为了自己的身体~
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wxkb888 发表于 2011-6-5 00:49 只看TA 4楼
只要身体好，手淫又何妨，我除了交公粮，每周还用网上买的工具自己玩一次呢。放心大胆的发泄把！
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lqbz1234 发表于 2011-6-5 00:54 只看TA 5楼
频率不是太高就不用戒了，顺其自然；如果次数太多的话，可以试试各种健身运动，运动累了直接睡了就过去了
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该用户匿名发帖发表于 2011-6-5 01:02 只看TA 6楼
上这个网还能不手淫，不大可能
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wshcwps 发表于 2011-6-5 08:50 只看TA 7楼
直接找个人发泄比较好，手淫能克制就克制。
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knon 发表于 2011-6-5 09:00 只看TA 8楼
盡量減少到2天1次吧,因為精子的生成是2天呢.
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pioneer321 发表于 2011-6-5 10:29 只看TA 9楼
最好的方法是转移注意力，如果你有体育爱好的话，可以多参加体育活动
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可乐加冰2008 发表于 2011-6-5 10:31 只看TA 10楼
手淫在医学上叫做自慰，其实自慰是常见现象青少年正处在性发育时期，当强烈的性冲动难于克制时，容易发生自慰。自慰不会导致男女肾虚、肾亏。自慰成习可以改变有些青少年性欲过分强烈，自慰次数频繁形成习惯，这时对身心健康会产生不利影响。难于自制，因而引起过度疲劳，乃至导致注意力不集中、疲乏无力、失眠多梦等神经衰弱的症状出现。改善自慰可以1）循序渐进，逐渐减少次数。2）少看有色情内容的书籍、影片。3）保持良好的睡眠4）多做运动5）最好是不要抽烟。6）在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。祝早日成功！本帖最近评分记录 qiufengye 金币 +3 回复认真 2011-6-6 10:37
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可乐加冰2008 发表于 2011-6-5 10:31 只看TA 10楼

手淫在医学上叫做自慰，其实自慰是常见现象青少年正处在性发育时期，当强烈的性冲动难于克制时，容易发生自慰。自慰不会导致男女肾虚、肾亏。自慰成习可以改变有些青少年性欲过分强烈，自慰次数频繁形成习惯，这时对身心健康会产生不利影响。难于自制，因而引起过度疲劳，乃至导致注意力不集中、疲乏无力、失眠多梦等神经衰弱的症状出现。改善自慰可以1）循序渐进，逐渐减少次数。2）少看有色情内容的书籍、影片。3）保持良好的睡眠4）多做运动5）最好是不要抽烟。6）在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。祝早日成功！

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