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多次长时间的憋尿确实会伤身体，多喝水有益身体健康。但也有追求情趣和刺激同时把伤身体降到最低的玩法。
比如排完尿后多喝水，先多喝点，然后少量多次，可以加快新陈代谢从而迅速储存尿液，每十分钟喝一两百毫升，这样会导致肚子（胃部）有点胀，身体检测到多余的水分就会储存到膀胱，很快就会有尿意，时间也少，而且因为刚刚排完尿，身体里的废料很少，这次排除的尿液基本全是水，尿液中的身体废料很少，基本没什么异味。
憋尿对身体不好的大部分根本原因就是身体毒素废料无法排除，导致淤积在体内。
这样比那种长时间多次憋尿给身体带来的损伤小很多，但多了对也身体不好，建议少玩。
见过把玩憋尿把膀胱一点点扩充到两升的，可怕。

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• kkk124 金币 +6 认真回复，奖励！ 2024-3-30 13:16