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标题: [求医问药] 一到睡觉的时候就想小便 [打印本页]

作者: hjf1314 时间: 2011-2-4 02:53 标题: 一到睡觉的时候就想小便

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】33
【咨詢人病因，症狀】一整天都很正常,就是脑子一想到要睡觉了.盖上被子就要去小便, 很频繁,有时候一分钟一次,直到睡着了.

[ 本帖最后由 hjf1314 于 2011-2-4 02:54 编辑 ]

作者: 小s. 时间: 2011-2-4 07:22

我给楼主的建议是，睡前一次性排尽尿液。然后躺到床上以后就不要想事了，尤其不要把注意力集中在膀胱上。
这只不过是轻微的强迫症状，放松，引开注意力就好了
楼主好运。

作者: LOLILOSO 时间: 2011-2-4 07:41

这个........比较麻烦啊。不由你的意志而转变。
要是我的话有以下几个办法：
1.做一些能真正分散你注意力的事情，比如看你喜欢的书或电影
2.睡前部要喝水或碰水
3.加强每天的运动强度，目的就是让自己疲劳，这样比较容易入睡

作者: biutefou 时间: 2011-2-5 00:28

我有的时候刚盖好被子也想去尿尿，很正常吧。楼主说的一分钟一次的意识是 10分钟没睡得去10趟吗？那样的去看医生了吧！

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