[转帖] 健康：12种健康杀手全是常见食品

dmej

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21楼 大中小发表于 2010-6-1 09:27 只看该作者

葵瓜子和猪肝我到是经常吃的看了楼主的介绍以后还是少吃点了

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gujuji114 该用户已被删除	22楼大中小发表于 2010-6-1 13:45 只看该作者 0 每天两杯咖啡是必备的，看来以后要少喝点咖啡啦
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dafeige01

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23楼 大中小发表于 2010-6-1 14:27 只看该作者

6、葵花子

　　葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

那么葵花油是否也有问题，不饱和脂肪酸也是危险食物？和尚中胖子很多，寿命大都也不长，大部分养生食谱跟和尚吃的差不多，是为什么？

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