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dmej 发表于 2010-6-1 09:27   只看TA 21楼
葵瓜子和猪肝我到是经常吃的  看了楼主的介绍 以后还是少吃点了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-6-1 13:45   只看TA 22楼
每天两杯咖啡是必备的,看来以后要少喝点咖啡啦
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dafeige01 发表于 2010-6-1 14:27   只看TA 23楼
6、葵花子

  葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

那么葵花油是否也有问题,不饱和脂肪酸也是危险食物?和尚中胖子很多,寿命大都也不长,大部分养生食谱跟和尚吃的差不多,是为什么?
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