SiS001! Board - [第一会所关闭注册]

标题: [保健养生] 狼友们教你们养生 [打印本页]

作者: zy0813 时间: 2011-9-19 21:22 标题: 狼友们教你们养生

什么样的男人寿命最长

这个问题比较难回答，一般来说，男人和女人相比，寿命长的一般是女人的多，因为男人比女人的压力更大，要处理的琐事更多，焦头烂额。

因此各种疾病都容易找上门来。

但是怎么做男人才可以寿命更长呢？

好的生活习惯:下面这几种男人的寿命最长

　第1种：清洁你的肾

　　保持湿润

　　可以把危险降低80%。

　　根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。

　　加点蜂蜜

　　可以把危险降低18%。
忘记拳头

　　美国研究发现，25岁以下男人的死亡率是女人的三倍，原因在于他们更热衷于参加竞争性运动来展示其充沛的精力。换句话说，女人喜欢美好的周末夜晚，男人则更迷恋于一场群架。要运用你的大脑而不是肌肉，来完成人生的课程。

　　远离酒精

　　可以把危险降低120%。

　　“临走前的最后一杯酒”可能真的是你人生的最后一杯。几乎40%驾车死亡的男性其血液中的酒精含量达到0.08%或更高——相当于喝了两杯酒。

　　防止摔跤

　　可以把危险降低20%。

　　英国皇家意外事故预防学会发现，在过去五年内，由于在镶花木地板和抛光地板上滑倒而导致伤害的人数从2,900增加到了12,300，上升了400个百分点。

　　确保你的地板不会打滑，在上面行走的时候最好脱掉你的袜子。

　第3种：拒绝中风

　　来杯橙汁

　　可以把危险降低28%。

喝果汁

　　芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。

蜂蜜

　　加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。

　　根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6%，防止肾的主要杀手糖尿病。

　　传染病的防护

　　可以把危险降低18%。

　　喝未加糖的酸果蔓汁，多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质，另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。

　第2种：避开车祸

　　瘦身

　　根据公路安全保险协会的调查，你体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉：体重指数BMI每降低两点，你免于罹难的几率就会提高1/3，比较理想的BMI指数是在20左右。可以把危险降低40%。
======================
个人观点，小狼认为要想性生活健康，男人的身体素质是十分重要，要想享受的长久就要学会把身体搞好，身体是革命的本钱，大家平时多注意下尽可能的在平时注重养生，其实这些也不是很难做到，只需要平时留心下，每天进步一点点，说不定可以把性生活延迟10年哦，祝大家性生活美满幸福。

作者: lidongbao9 时间: 2011-9-20 17:30

谢谢楼上，我也要注意了，养生第一位了要。

作者: 834122 时间: 2011-9-21 10:08

身体是革命的本钱，有一副好的身体才有一切其它都是浮云

作者: cytsxq 时间: 2011-9-21 22:31

蜂蜜的作用那么大？那如果有了血糖高的话也可以喝蜂蜜吗？

作者: 米尔 时间: 2011-9-22 12:21

是要注意自己的身体哦，为了自己的性福也要注意，不要一日要一生。

作者: zb465373526 时间: 2011-9-22 13:12

现在人身体素质很不好，养生尤其是食疗就显得尤其重要了。

作者: sky7775 时间: 2011-9-22 14:08 标题: 标题

这么一说好像我天天都在养生咯，不过研究的一定准确嘛？不是所有人都像研究的那么惨的！

作者: xinhuan 时间: 2011-9-22 15:38

看来水没事就喝准会没有错的，赶紧再喝些去。

欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所关闭注册] (http://23.225.255.125/bbs3/)