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标题: [转帖] 夏天吃西瓜的八大禁忌！ [打印本页]

作者: 萧十三郎 时间: 2010-5-26 15:17 标题: 夏天吃西瓜的八大禁忌！

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。

　　一、糖尿病人

　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。

　　小编提示：对于糖尿病人来讲，控制饮食是非常重要的。

　　二、肾功能不全者

　　肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

　　三、感冒初期

　　祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

　　四、口腔溃疡病人

　　口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

　　五、产妇

　　产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

　　六、不宜在饭前及饭后吃

　　因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

　　七、西瓜不宜吃得太多

　　因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

　　八、少吃冰西瓜

　　虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

作者: qiaoqiaolail 时间: 2010-5-26 15:22

夏天到了，该注意的得注意，非常感谢楼主的提醒

作者: zuoluo00799 时间: 2010-5-26 15:22

恩，楼主这个提醒真是恰逢其时啊，多谢了，看来吃西瓜还得悠着点啊

作者: jiyo 时间: 2010-5-26 16:23

夏天到了，学习些保健知识很有必要，谢谢楼主提醒。

作者: apple3050 时间: 2010-5-26 20:23

西瓜属冷的
MS胃不好的不能多吃，以前经常当饭吃的

作者: zz115278 时间: 2010-5-26 23:07

原来吃西瓜还有这么多的禁忌,有时候我还拿西瓜当饭吃呢,谢谢指教

作者: xghostzhao 时间: 2010-5-26 23:16

这个提醒的真的好及时谢谢楼主了已经把文章转到我的空间了

作者: liuyue741 时间: 2010-5-26 23:41

我好像听说过多吃西瓜可以补肾呀，不知道是不是真的

作者: DONGDAWEIHHH 时间: 2010-5-27 00:09

夏天就是吃西瓜的季节，但是有这么多人不能吃，真是可惜了

作者: praisecn 时间: 2010-5-27 00:34

这种东西也就是看看，到了该吃的时候，该怎么吃还是怎么吃。

作者: my101717 时间: 2010-5-27 00:45

今天在超市称了一个2斤半小瓜，一看15元，放回去了，太贵了

作者: lo_1984 时间: 2010-5-27 00:51

西瓜这东西怎么吃都不会觉得多尤其是在天热难耐之时

作者: cryformyself 时间: 2010-5-27 10:56

口腔溃疡也不能吃啊
受教了，以后要注意

作者: greenhe 时间: 2010-5-27 16:55

人有那么娇气吗！夏天不吃西瓜那得少了多少乐趣啊，特别是清凉的冰西瓜

作者: jiaxuepeng 时间: 2010-5-27 20:46

西瓜是个好东西，看来还是不能多吃呀，是得注意了

作者: upright 时间: 2010-5-27 21:34

真不知道吃西瓜也有那么多禁忌呢！看来真的得注意了
谢谢兄弟提醒，改天请你吃西瓜！

作者: 潮仔涛 时间: 2010-5-28 01:47

好知识

作者: xuhong79 时间: 2010-5-28 03:23

现在很少吃西瓜了，市面上很难买到好吃的瓜是原因是一，另外就是吃一次拉一次，不过我把原因也归结到第一条，现在就算是小城市都难买到好瓜了，非要尝鲜，也只会等本地瓜上市，哪怕是卖的贵些。

作者: xiou5244 时间: 2010-5-28 06:35

我特喜欢吃冰西瓜,但看了楼主说说的我看来以后还得控制一下了,楼主这文章来的可真及时啊.

作者: VENTO 时间: 2010-5-28 06:36

呵呵，谢谢楼主的提醒。昨天才买的西瓜有点甜的过分，还是等过1个月再买吧。

作者: huranma 时间: 2010-5-28 07:44

大多数人都喜欢饭后来上一块西瓜，权当作平衡水分了，看来应该是改改了。

作者: hehongyao668 时间: 2010-5-28 08:35

呀！呀！呀！谢谢要楼主了，以后不少习惯要改了

作者: ouulk 时间: 2010-5-28 09:23

不知道吃西瓜也有那么多禁忌，谢谢楼主的提醒。

作者: 黄大圣 时间: 2010-5-28 09:39

刚刚吃了半个西瓜，看见楼主的帖子以后要注意了啊，看来主要还是要节制

作者: anitasji 时间: 2010-5-28 09:57

楼主的八大禁忌，本尊都还没用犯过的说，不过还是谢谢提醒了

作者: julyyy 时间: 2010-5-28 09:57

西瓜这种东西凉性太大了，吃的时候当然要注意。我一般是不是吃冰西瓜的。

作者: jie9958 时间: 2010-5-28 10:03

马上到吃西瓜的季节了这个得看看
水果都不能在饭前饭后吃影响消化

作者: iamicever 时间: 2010-5-28 10:05

什么东西都不能吃的过多，西瓜是个好东西，我也很爱吃

作者: mjm1898 时间: 2010-5-30 22:02

西瓜可是我的最爱！想不到也有八大禁忌！以后一定要注意了！

作者: 斛律光 时间: 2010-5-30 22:12

吃啥都不能过度, 贪图口感和舒适就容易吃出事来, 其实和吃别的东西一个道理~

作者: soryuhiryu 时间: 2010-5-30 22:21

夏天肠胃比较脆弱
容易引起消化道疾病
谢谢LZ提醒

作者: MM198243 时间: 2010-5-30 22:34

现在感觉很正确，但等到拿着西瓜时就忘的干干净净了。

作者: 104522235 时间: 2010-5-30 23:03

转眼夏天又要到了，现在的西瓜打催熟剂的多，所以西瓜多吃是要拉肚子的。

作者: dick5405 时间: 2010-5-30 23:07

学习到了，夏天到了，西瓜真是消暑的好东西，但什么东西都不要吃过量，不然对身体都不好的。

作者: suppper 时间: 2010-5-30 23:37

看来是的注意了！以前还经常吃冰西瓜的啊！

作者: liuchuanlang 时间: 2010-5-30 23:45

每次吃完饭饭店送果盘都有西瓜，看来以后要少吃。

作者: 18ninesun 时间: 2010-5-30 23:48

不宜在饭前及饭后吃，嘿嘿，这个需要注意啦。

作者: woyangnia 时间: 2010-5-30 23:56

这个见人见智了比如盐巴在中医上认为也是大寒

作者: li170525 时间: 2010-5-31 00:05

原来吃西瓜也有那么多讲究

刚在饭后吃了西瓜.

作者: 魔间行者 时间: 2010-5-31 00:19

呵！感谢楼主发贴啊！最近本人正好口腔溃疡，正准备用西瓜降火的，看来不行了！

作者: 149609480 时间: 2010-5-31 00:50

夏天快到了，我特别喜欢吃西瓜，看来得注意点了，少吃冰镇的

作者: svip 时间: 2010-5-31 00:56

非常感谢！我还从来不知道吃西瓜在夏天有这么多的讲究，以后要注意了。

作者: ccj97 时间: 2010-5-31 01:48

注意了，不过听说吃西瓜也是壮阳的，不能不吃的呵呵

作者: xiangz001 时间: 2010-5-31 10:21

没想到我最爱吃的西瓜还有这么多讲究，以后要注意点了。

作者: ycx21 时间: 2010-5-31 12:40

这都是常识
不过还是要谢谢楼主啦

作者: wbtttt658 时间: 2010-6-3 12:58

吃的学问还真不少，不过我还得告诉大家，不光吃要注意，买西瓜的时候也要注意，不要买那种激素催熟的，那对健康也很重要。

作者: 崬京貨 时间: 2010-6-3 14:32

感谢楼主啊，这些我之前都不知道，学习了!

作者: 三炮 时间: 2010-6-3 14:42

西瓜真是好水果但是还是要适当才好学习了

作者: greenhe 时间: 2010-6-3 22:37

我就是蛀牙很严重啊，按楼主的说法不能吃西瓜了！我才不听呐，明天买个西瓜吃去

作者: 宾高111 时间: 2010-6-4 07:29

我就有严重的口腔溃疡，我还非常爱吃喜欢的人，看来以后得少吃为妙了

作者: hs133000 时间: 2010-6-4 08:11

第一次听说吃个西瓜还有这么多讲究,看来西瓜也不能想吃就吃.也要看时候.

作者: angels19 时间: 2010-6-4 08:38

我说我昨天吃的肚子疼呢。看来以后要注意了。谢谢楼主

作者: zhx830429 时间: 2010-6-4 10:27

这个不能吃，那个不能吃，真麻烦
人活着就是要想吃就吃，想喝就喝

作者: zm1100 时间: 2010-6-4 10:49

没想到吃西瓜还有这么多讲究，这下可长见识了

作者: yeziyezi1234 时间: 2010-6-4 11:10

超爱吃西瓜每次都一堆一堆的买确实不能吃太冰的

作者: hsyzhf1982 时间: 2010-6-4 14:39

我老婆怀孕的时候每天都是半个西瓜的这个问题看来搞大了哇要让去查查了

作者: ddcc2004 时间: 2010-6-4 17:43

这些生活小常识，还是很受用的。夏天到了，我会多加注意的。

作者: l61903564 时间: 2010-6-4 18:02

我晕，我昨天还抱着半个冰西瓜吃完了。。看来下次要注意了

作者: hanxue1009 时间: 2010-6-4 18:03

从冰箱里刚拿出来的是不能直接吃，我被伤着好几次了，不过夏天吃凉西瓜的确很爽。呵呵

作者: xj54swhoho 时间: 2010-6-4 18:03

很好以上8条我占了6条那夏天我干脆不吃好了。

作者: changanchangan 时间: 2010-6-4 18:30

夏天有时候中午没有一点食欲，经常去买点西瓜会来吃，就把西瓜当成午饭了，看来这样的状况得改啊。

作者: ysdy 时间: 2010-6-4 18:54

还500克为宜，我的妈，我一口气起码吃了2500克超不多了，看了确实学到东西了，谢谢楼主分享。

作者: laoxiale 时间: 2010-6-4 19:00

我夏天的时候吃西瓜好像也有点感觉不舒服，看来真的是吃西瓜的问题啊。谢谢了，长见识了

作者: www8143206 时间: 2010-6-4 20:03

这个还是第一次看到不过顾及那么多的话吃着一定没感觉了

作者: hyouxijun 时间: 2010-6-4 22:38

恩，我是不怎么吃西瓜的

偶尔吃吃罢了

感觉吃多了很喜欢上厕所啊

作者: music123123 时间: 2010-6-5 01:21

原来吃西瓜还有这么多规矩,谢谢指教

作者: yangguang93 时间: 2010-6-5 01:40

看了这么多吃西瓜的规矩，弄得人都不敢吃了。

作者: 33774006 时间: 2010-6-5 01:48

完蛋了，一个夏天一天至少1个冰西瓜，西瓜一般都当饭吃。
不过听说西瓜壮阳不知道真假。

作者: 新人一名2 时间: 2010-6-5 20:54

学习中，看起来好像又多了种不能吃的东西了。真不知应该怎么吃，

作者: q7731638 时间: 2010-6-5 21:48

受教了，前几天才买了个西瓜吃。下次注意点

作者: haifeng1121 时间: 2010-6-5 21:52

不看不知道一看吓一跳本人很喜欢吃冰西瓜一般在饭后一小时吃

作者: dxshell 时间: 2010-6-5 22:40

没想到吃西瓜还有这么多学问，看来以后得注意注意这方面的东西

作者: 270723499 时间: 2010-6-5 23:02

晕哦，这样看来，基本上这段时间我不能吃西瓜了

作者: b120709036 时间: 2010-6-6 00:09

夏天吃西瓜的時候都沒截至的。看了樓主的帖子我才明白吃西瓜也有那麼多講究受教了

作者: yjl3390360 时间: 2010-6-6 00:38

原来吃西瓜有这么多注意事项，看来得好好学习下了，可不能光满足嘴馋，身体要紧

作者: weweshow 时间: 2010-6-6 00:42

谢谢楼主的提醒我平常就是一次半个西瓜的听了楼主的意见感觉以后要注意啦

作者: nm1987 时间: 2010-6-6 00:45

没想到吃西瓜还有这么多的禁忌话说过去在家倒是经常饭后吃西瓜..

作者: 雨中飘雨 时间: 2010-6-6 00:53

原来吃西瓜还真的很有讲究，以前从来没注意过呢

作者: ft2293452 时间: 2010-6-6 00:58

刚吃完饭，抱着西瓜才发现这个帖子，西瓜的那个烫手啊，还是吃完，下次注意就好了

作者: peter.xu 时间: 2010-6-6 01:21

又学习到了一项有关夏天不得不了解的知识！谢谢

作者: hazelx3 时间: 2010-6-6 01:46

楼主说的在理，可是在夏天的时候，也就是西瓜大量上市时期，天气炎热，人流汗也多，吃吃西瓜可以说相当有效地补充水分和无机盐以及维生素的方法啊

作者: cytyx 时间: 2010-6-6 02:27

以前还真没注意那么多。夏天特别喜欢吃冰西瓜。觉得凉爽解渴。。。

还有段时间，几乎天天吃西瓜。。

多谢楼主的提醒！看来饮食要注意很多啊。。。

作者: 908162931 时间: 2010-6-6 02:35

吃西瓜补充VC的，我很喜欢吃西瓜的几乎每天都买半个放冰箱！

作者: kksky2001 时间: 2010-6-6 02:38

貌似经常吃冰的,出去运动完,回来西瓜直接当水喝

作者: 孤独的老狼 时间: 2010-6-6 03:47

楼主还很在意养生之道。我倒是不在意这些，想咋吃咋吃，阎王爷操小鬼，舒坦一会是一会，没有必要为多活几年而失去现在能感觉的痛快。

作者: lastwish 时间: 2010-6-6 03:55

多了解一点生活，饮食的常识也是很有必要的。所谓病从口入，多少也有些道理。感谢楼主啦！

作者: yuxd1983 时间: 2010-6-6 04:13

我特别喜欢吃西瓜而且尤其是冰西瓜看来以后我要多注意了

作者: 笨象阿呆 时间: 2010-6-6 04:48

难道口腔溃疡也不能吃西瓜吗？
这个我颇有些疑问，因为有一种治口腔溃疡的药粉就是桂林西瓜霜，难道不是西瓜做的?....

这个倒要好好考究考究，我经常口腔溃疡，也不知为什么

作者: jaymvp 时间: 2010-6-6 05:46

还有冰西瓜时，西瓜上其实会把病菌带入冰箱，所以用冰水浸泡西瓜比放入冰箱简便，卫生。

作者: astorm 时间: 2010-6-6 07:47

我最喜欢吃西瓜了，西瓜和肉是我的最爱，每天一个大西瓜

作者: amd8233 时间: 2010-6-6 08:26

西瓜，确是属于冷的，不过要是吃多了好象还会上火。

作者: kingsoft1985 时间: 2010-6-6 09:18

西瓜，中医里别称白虎汤啊，大寒之物啊。体虚的人不能吃的。

作者: hl123456789 时间: 2010-6-6 09:38

学习了。不过我从小就不怎么喜欢吃西瓜，呵呵，以后就更怎么吃了，真的不怎么好吃

作者: 我和你一起 时间: 2010-6-6 10:40

夏天又到了吃西瓜的时候，经常不吃饭，就吃个西瓜，知道以后，今后少吃点吧

作者: gsw1988 时间: 2010-6-6 10:48

楼主真是好心人啊提醒的真是时候啊到了夏天就可以注意吃西瓜了

作者: xin567xin 时间: 2010-6-6 10:49

最后一条，夏天最喜欢吃冰过的西瓜了，看来要改改了。

作者: luckysmall 时间: 2010-6-6 11:04

到了该吃的时候，该怎么吃还是怎么吃。都活到这不能吃那不能吃的份上了也没什么意思了

作者: weilongyao0 时间: 2010-6-6 11:24

按这个说法,夏天还不能吃西瓜了
真矛盾,以前一到夏天就盼望着吃西瓜

作者: hhhunter1192 时间: 2010-6-6 11:33

夏天吃西瓜是一种享受哦，不过要适可而止。

作者: 徐阁老 时间: 2010-6-6 12:27

千万不能吃冰西瓜，西瓜从冰箱里拿出来后至少要放置一个钟头之后再吃，否则必然腹泻。

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