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标题: [转帖] 健康：12种健康杀手全是常见食品 [打印本页]

作者: 可爱GG 时间: 2010-5-21 22:20 标题: 健康：12种健康杀手全是常见食品

1、泡泡糖

　　泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

2、加糖鲜榨橙汁

　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。　推荐吃原水果。

3、松花蛋

　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

4、臭豆腐

　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

5、味精

　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

6、葵花子

　　葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

7、猪肝

　　每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

8、腌菜

　　长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

9、爆米花

　　爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

10、鱼干片

　　鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

11、油条

　　油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

12、咖啡

　　咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

作者: DONGDAWEIHHH 时间: 2010-5-21 22:23

这些东西我只最爱葵花籽，一年四季都是在吃，现在身体很胖

作者: boydliu001 时间: 2010-5-22 21:37

这都是好吃的啊。为什么不让吃呢，不明白啊。

作者: qazqazqaz7 时间: 2010-5-25 17:47

臭豆腐是坚决不能吃的，现在大部分都是用臭了的肉啊什么的泡出来的

作者: tittly 时间: 2010-5-25 18:19

现在的养生各种东西都不让吃了快只要不多吃基本都没什么大问题

作者: bldchs 时间: 2010-5-25 18:47

松花蛋、味精、葵花子、猪肝、腌菜、爆米花、油条我都喜欢，呜呜

作者: zyh19900122 时间: 2010-5-25 20:53

长见识了，很多东西以前都没注意。
谢楼主了。

作者: wocaoliyan1234 时间: 2010-5-25 21:37

我经常吃泡泡糖\油条和咖啡，看来要注意了，味精好像都是过量吧

作者: 700LTXFS 时间: 2010-5-25 21:44

单位平常提供的早点经常有炒肝、油条、腌菜，看来以后要少吃一些了。

作者: 神风暴 时间: 2010-5-25 23:34

hoho以上的食品我都很少吃,看来我得癌症的几率很低呀

作者: icarus 时间: 2010-5-25 23:40

每天都嚼口香糖~看来我也太不爱护自己身体了~

作者: aoaiua 时间: 2010-5-26 12:24

除了葵花子以外，其他的都吃得很少，而且葵花子也应该有一定好的作用吧，不完全是负面的

作者: anitasji 时间: 2010-5-31 14:14

幸好新加坡是不准卖香口胶or泡泡糖的，还有就是不要经常去餐厅吃饭，因为厨师会因为要饭菜好吃而发大量的味精

作者: wjc19790406 时间: 2010-5-31 14:30

晕着里面的东西我几乎都喜欢吃！看来真的以后要十分的注意了

作者: ginxcry 时间: 2010-5-31 16:11

那葵花子油呢，我们家是吃这种食用油的，我怕怕啊

作者: deathvib 时间: 2010-5-31 16:15

不看不知道一看吓一跳啊我每天都吃泡泡糖看来以后要戒掉了

作者: 一只小白兔 时间: 2010-5-31 17:14

想不到我最喜爱的臭豆腐也成了健康杀手，可是我每次都抵挡不住它的诱惑啊

作者: hhdd20061 时间: 2010-5-31 18:09

其中有好几样都是我爱吃的东西，看来以后少吃

作者: gy123456 时间: 2010-6-1 07:54

远离这些东西吧，世上好吃的多的是啊

作者: yhnujm110 时间: 2010-6-1 08:53

这么多东西，唉，现在吃什么都不安全了，更何况还有很多假冒伪劣商品

作者: dmej 时间: 2010-6-1 09:27

葵瓜子和猪肝我到是经常吃的看了楼主的介绍以后还是少吃点了

作者: gujuji114 时间: 2010-6-1 13:45

每天两杯咖啡是必备的，看来以后要少喝点咖啡啦

作者: dafeige01 时间: 2010-6-1 14:27

6、葵花子

　　葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

那么葵花油是否也有问题，不饱和脂肪酸也是危险食物？和尚中胖子很多，寿命大都也不长，大部分养生食谱跟和尚吃的差不多，是为什么？

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