身体是革命的本钱，身体是吃饭的本钱；吃饭是为了身体健康，身体健康是为了吃更多的饭 ············
    肉沫豆腐做法：      见：小愚儿的减肥餐   肉沫豆腐+圣女果
    1、瘦肉斩成沫，用调料拌好，豆腐切块备用。
    2、锅底抹油，烧至七成热时把豆腐放进去，高温会让豆腐煎成焦黄，不会沾锅，也不用很多油。
    3、盛出豆腐，放一勺豆瓣酱，煸出香味，下肉沫煸炒，肉沫变色加入半碗开水。
    4、下豆腐，加盐、料酒，煮至水干即可出锅。

上海滩丁力

有营养，健康，时尚，很有借鉴的成分，感谢。