楼主的情况，有一句话很好的解释了：“妻不如妾，妾不如妓，妓不如偷，偷不如偷不着。”
作为男人或多或少都是有点狼性的。不管你女朋友有多漂亮，在相处几年的情况下，都会有点腻味。就像有一道美食，别看它有多美味，吃久了都会有点腻的。
得不到的永远是你最想得到的，得到的反而不会珍惜，更何况你得到了有段时间了。此外还要加上男人的劣根性，或多或少的有点喜新厌旧。只不过有些人能克制或者说有些少。因此才会意淫，没有自己女朋友漂亮的“新菜“。
此外楼主出现的淫妻心理，也是跟“腻”有关。毕竟你是对女朋友感到审美疲劳的腻味，才会意淫别人。
同时既然你腻味了，你就会想在自己女朋友身上，找到新的点。就好比你吃腻的菜，重新换个新吃法、新的做菜方法。性幻想因此成为你的新吃法，性幻想中“淫妻”最属为重口，更加的能刺激你的新鲜感。就像清淡的菜，加入了刺激舌头的麻辣辣椒。
不过幻想归幻想，淫妻的想法太过于重口和极端了，幻想别人时间长了也属于对自己爱人的另类出轨。
要知道你是爱你女朋友的，你们有的是爱情，并不是有性无爱的约炮。楼主需要爱护她，并不是极端的只为了满足自己的欲望。
楼主的情况说白了，完全是生活缺少了激情。楼主完全不必要学小说里的重口，因为那是太极端了。楼主可以来点小情趣，就可以满足新鲜感了。比如让她穿情趣内衣跟你做爱，楼主可以用点小道具：跳蛋、按摩棒。
楼主完全可以慢慢发掘新的情趣玩法，但是切记不能过火。你们是正常的爱情，“性爱”只是感情生活的辅助，千万不要本末倒置。平时也要多多联系感情。这样就不会生活缺少激情了。
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